腰疼小腹坠胀可能是妇科炎症感染所引起的，也可能是腰肌劳损所导致的，另外也不排除泌尿系炎症的可能性。

1、妇科感染

主要包括盆腔炎或者是宫颈炎，在发病后通常会出现白带分泌物增多，而且还会导致腹部出现坠胀感或者是疼痛感。一般可以通过腹部彩超或者是分泌物检查做进一步确诊。

2、腰肌劳损

如果长时间从事重体力的劳动，很可能会导致腰部受到损伤，甚至还会出现腰部疼痛的症状，在活动的过程中腰部疼痛症状会出现明显的加重。通过腰部CT或者是核磁共振检查能够确诊是否是腰肌劳损所引起的。

3、泌尿系炎症

泌尿系统炎症通常会出现尿频和尿急，甚至还会伴随着小便分泌物增多和小便疼痛，部分患者会出现腹部坠胀感和疼痛感，需要通过尿常规和泌尿系统彩超检查做进一步确诊。

最好到当地正规医院做相关的检查，明确病因后做针对性的治疗，一定要避免盲目的使用药物，以免对自身的健康造成影响。恢复期间还需要多注意休息，短时间内不能够过度劳累。