足底拔罐的好处一般能起到疏通气血、补肾益气等，而坏处可能会出现皮肤烫伤。在做足底拔罐时，需要到正规医院就诊，在经验丰富医生操作下治疗，以免对身体造成损伤。

一、好处

1、疏通气血

拔罐一般是通过热力有利于刺激局部的穴位，调节体内的吸血，使人体的气血得到改善。

2、补肾益气

通过拔罐涌泉穴在足掌屈趾凹陷处，能提到补肾和颐养五脏六腑等的效果。

二、坏处

主体的皮肤比较敏感，而且面积比较小，如果操作不熟练，容易导致皮肤烫伤，引起疼痛的症状发生。