1、生理因素:13岁女孩刚进入青春期,卵巢发育不成熟,学习任务太重,精神压力太大,精神紧张、焦虑、恐惧等异常情绪,饮食不规律,在不吃东西的情况下减肥,经常吃一些辛辣刺激的食物,例如大蒜、大葱、辣椒等食物,或者是生冷食物,比如虾米、甲鱼、螃蟹等,经常吃一些高脂肪的食物,比如核桃、花生、芝麻等。月经推迟是由于没有养成良好的生活习惯,经常熬夜会导致过度疲劳,长期营养不良等。

2、内分泌失调:内分泌失调,也叫内分泌紊乱,都是由于生理、营养、心理等因素造成的,这些因素会影响内分泌系统的紊乱,导致月经推迟、皮肤改变、情绪烦躁、肥胖等。可以去医院做B超、CT、MRI等检查,明确诊断后及时就医,可以在医生的指导下用振源片、甲泼尼龙片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行调整。

平时要注意养成良好的作息习惯,保持愉快、放松的心情,保证充足睡眠,避免过度疲劳,注意保暖,避免着凉,适当参加体育锻炼,增强体质和免疫力,戒烟、戒酒。在饮食方面要以清淡易消化为主,尽量少吃辣椒、大蒜、大葱等辛辣刺激的食物,少吃虾、甲鱼、螃蟹等生冷类食物,饮食要多品种、多变化、荤素搭配合理。