​14岁女孩月经不规律可能是正常因素、饮食因素、情绪影响等所造成，需要正确治疗，帮助症状缓解。

1、正常因素

14岁正处于青春发育的阶段，年龄比较小的情况下，卵巢轴发育不是特别完善，可能会表现出月经不规律，需要做好自身的护理，减少一些刺激性。

2、饮食因素

如果在饮食上面经常节食减肥或者是挑食等因素，可能会伴随着营养不良，也会对正常的月经造成影响，需要做好饮食调理，选择清淡易消化的食物，也需要以蛋白质以及维生素丰富的食物为主。

3、情绪影响

长时间处于紧张焦虑状态下或者压力比较大，可能会对个人的情绪造成影响，也会对月经造成影响，需要保持乐观的心态和心情，减少一些不良反应。

除此以外，也可能是受到了内分泌失调、子宫发育不良、黄体不足等所造成，需要做好日常的调理。