20周胎动不明显大多是正常的现象，因为这时候的胎儿刚开始有胎动，大部分都不太明显，再加上部分人的体型比较肥胖，腹壁脂肪过厚，对胎动的感知会更加不敏锐。

如果身体没有其他异常现象，不必过于处理，随着孕周的增加，羊水量逐渐增多，胎动会比以前明显，怀孕之后由于体内的激素波动，部分人群会出现恶心、呕吐或者嗜睡等表现，一般不需要过度处理，生产完之后会逐渐缓解。

日常生活中要保持心情的愉悦，可以多听轻松舒缓的音乐，多和家人沟通。