45岁月经紊乱，一般可通过日常护理、饮食调理、药物等方式进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状。

1、日常护理

建议患者在日常生活中一定要保持心情放松，不要给自己太大的压力，同时可以适当进行一些体育锻炼，有助于身体健康。

2、饮食调理

患者也可以适当食用一些富含雌激素的食物，例如豆类、肉类、蛋类等，能够为人体补充营养，改善月经紊乱的现象。

3、药物

由于女性随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗。

除此之外，患者也可通过手术等方式进行治疗，也能起到比较好的治疗效果。