跟骨骨刺、跟腱炎、跟部软组织损伤等都会导致45岁女性脚后跟疼。

1.跟骨骨刺。身体上出现骨刺是正常的生理现象,属于骨质增生。骨刺是指骨头长期磨损后,骨头的愈合、修复、硬化而出现的,骨刺会刺激到所在部位的肌肉、神经,导致疼痛、麻痹等,通常在刚下床的时候会出现疼痛、麻痹等。

2.跟腱炎。跟腱在遭受急性或长期慢性损伤后,会出现无菌性炎症反应,导致跟腱部位疼痛,并在活动时加重。

3.跟软组织损伤。通常和穿着不称脚的鞋有关,在走路时,鞋码较小会使脚后跟受到摩擦,经常摩擦会损坏脚跟的皮肤,出现擦伤、红肿、发炎等情况,同时还会导致剧烈疼痛,走路时还会更厉害。

减轻脚后跟疼痛,可进行以下治疗:

1.骨刺引起的疼痛不明显,外敷抗炎镇痛的膏药可减轻,疼痛严重时可手术切除。

2.脚后跟腱炎可起到外贴抗炎镇痛的药膏,同时要注意多休息,减少患侧活动,热敷、按摩、理疗等都能促进跟腱炎的恢复。

3.鞋跟软组织损伤时,首先要把合脚的鞋换掉,然后处理伤口,做伤口消毒,涂抹促进恢复的药物等。

病人脚后跟疼后可减少行走、劳动的时间,对恢复很有帮助。