一般情况下，4个月宝宝厌奶可以通过调整饮食方式，添加辅食，少量多餐等方式进行改善，建议在平时日常生活中养成良好的饮食习惯。

1、调整饮食方式

如果在平时喂养不当，一次性吃的过多，可能会导致宝宝消化不良，出现腹痛腹泻，引起宝宝厌奶的现象。

2、添加辅食

如果宝宝出现厌奶的现象可以适当的添加一些水果泥，比如香蕉，苹果，橘子，果汁等，能够起到开胃的作用。

3、少量多餐

建议在平时养成良好的生活方式，注意少量多餐，避免暴饮暴食。

此外也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。