6个月的宝宝可以吃香蕉、苹果或者是草莓等，但是尽量避免吃的过多。

6个月宝宝身体处于正常发育时期，可能需要多种营养，在平时也可以适当的增加水果的摄入，比如香蕉，里面包含多种膳食纤维以及维生素，能够加速肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，也可以吃苹果，里面包含碳水化合物、果酸以及其他矿物质，能够增加身体营养提供能量，也可以适当的吃一些草莓，可以刺激胃酸的分泌，增加食欲，但是尽量制成水果汁或者是水果泥，有利于宝宝的消化与吸收。

在平时一定要注意保持营养均衡。