7个月宝宝辅食水果泥、米粉、肉泥等。

1、水果泥

7个月宝宝身体生长发育比较快，对营养需求也会比较高，在添加辅食时可以适当吃一些水果泥，比如苹果泥、香蕉泥、猕猴桃泥等，都可以补充身体所需营养。

2、米粉

7个月宝宝消化功能已经逐渐完善，可以适当给孩子吃一些米粉，其中含有非常丰富蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，在这之后还能逐渐被胃肠吸收。

3、肉泥

7个月宝宝在添加辅食时，还需要注意营养均衡，也可以适当吃一些肉类，比如瘦肉、肌肉、鱼肉等。