8个月宝宝辅食一般可以选择吃些容易消化的食物、水果蔬菜泥、优质蛋白食物等，要根据个人情况，然后选择合适的辅食。

1、容易消化的食物

8个月的宝宝可以开始添加辅食，但是在添加辅食的时候，尽量选择吃些容易消化类的食物，比如小米粥、燕麦粉、软面条等等，以免引起孩子消化不良。

2、水果蔬菜泥

8个月的宝宝正是在生长发育过程当中，如果已经开始添加辅食了，也能选择吃些水果蔬菜泥，里面含有的维生素比较丰富。

3、优质蛋白食物

8个月的宝宝辅食也可以选择一些优质蛋白类的食物，因为宝宝在生长发育过程当中需要的蛋白含量比较高，比如可以吃些鸡蛋、豆制品、牛奶等。

除此之外，也可以选择吃粗粮、鸡蛋羹、南瓜粥等一些食物，有利于身体健康。