9个月宝宝吃虾大多数可以起到补充身体营养、促进身体发育、增加身体体质等多种好处，要避免过多吃。

1、补充身体营养

虾肉里面含有丰富蛋白质，其中含有矿物质等多种营养物质，9个月宝宝吃虾通常可以起到补充身体营养好处，有利于改善身体出现营养缺乏。

2、促进身体发育

9个月宝宝适量吃虾，有利于补充身体营养和身体吸收，同时可以起到促进身体发育好处，防止身体发育缓慢。

3、增加身体体质

9个月宝宝吃虾通常可以起到增加身体体质好处，里面含有丰富钙、磷、铁、镁等多种营养物质。