DHA的作用与功效通常能够促进胎儿的神经发育，有助于提高胎儿智力，好处一般是相对比较多的，在怀孕期间可以适当的补充一些DHA。

DHA通常属于不饱和脂肪酸，能够促进胎儿神经系统的生长以及维护神经系统的发，对于胎儿神经发育起着比较重要的作用，有助于提高智力，从而促使胎儿的健康发育。怀孕期间补充一些DHA对于胎儿的视力发育也起着比较重要的作用，有助于促进视力发育，宝宝也会变得更加的聪明以及健康，除了能够促进胎儿发育以外，对孕妇的身体也会有一定的好处，可以维持身体的健康。DHA通常是维持身体健康的一种重要元素，如果孕妇在怀孕期间缺乏DHA，可能会导致胎儿的发育受到一定的影响，因此在怀孕期间需要注意补充。

怀孕期间通常需要补充DHA，一般可以在怀孕5个月左右开始服用，可以服用到分娩的时候，能够补充足量的DHA，从而达到比较好的效果，最好能够在医生的指导下服用。怀孕期间要注意加强营养补充，可以多吃含有维生素以及蛋白质多的食物。