1、抵抗力

抵抗力指的是：人体各系统通过中枢系统的控制，紧密配合，使机体能够正常运转。从各个大系统来看，免疫系统是最重要的影响一个人抵抗病原体的系统，它能抵抗外部病原体的入侵，从而最大程度地帮助人体避免各种疾病，这种作用产生的防御能力，我们称之为抵抗力。

3、免疫力

对人体而言，免疫是一种防御机制，它能够识别并消灭外来的异物，还能对自己的衰老、损伤、变性细胞进行处理，人中变异的细胞、病毒感染的细胞都要通过迷离这道坎，所以免疫力可以帮助我们识别出不异己，这是人体最重要的一种生理反应。

由此可以看出，人体的抵抗力和免疫之间存在细微的差异，但这两者相互协作，共同的目标是保护人体健康，对生命安全意义重大。