放屁的好处可以排出体内的异味、降低腹部压力等不适的症状，平时放屁的次数比较少，这是属于正常的现象，如果放屁的次数比较多，一般代表着胃肠道出现消化不良或者是存在着其他的疾病所引起的。

１、体内异味

如果在日常生活中经常吃一些消化不良的食物，或者是经常吃产生气体比较多的食物，就会出现放屁次数多的现象，臭屁里面含有氯化氢气体，这些气体是对人体是有毒副作用的，这些气体排出体外之后会减轻，减少体内的毒气，维护正常的生理机能，还能够减少身体出现其他的不良症状。

２、降低腹部压力

有些患者的胃肠道功能比较虚弱，在吃大量的食物之后就会导致肠胃道蠕动比较缓慢，很容易导致体内产生很多的气体，从而诱发身体出现腹胀腹痛的不良现象，通过放屁的方法将体内多余的气体排出体外，起到减轻腹胀、腹痛效果，同时还能够减轻负压。

３、消化不良

如果胃肠道出现消化不良的情况，很容易出现积食的现象，需要及时到正规医院里就诊，避免消化不良的症状加重。