梦魇是一种常见的睡眠障碍,主要表现为睡眠时反复出现恐惧不安、焦虑等梦境体验,从而引起惊醒,醒来时可以细细回忆梦中的内容。其病因尚不明确,可能是特发性,无原因发作,也可能与睡眠姿势不当、药物因素、创伤后应激障碍、精神心理障碍等有关。

1、睡姿不当:当外部物体或身体某个部位在睡眠过程中压迫胸腔时,会出现憋气、窒息等类似死亡经历,造成梦魇;

2、用药因素:服用抗精神疾病药物、β-肾上腺素受体拮抗剂、部分抗生素等药物时,可导致梦魇的发生,如盐酸氯丙嗪片、普萘洛尔片、克拉霉素等;

3、创伤后应激障碍:如果在白天或在睡觉前看过恐怖电影,就有可能导致梦魇;如果曾经遭遇过激烈的压力事件,例如虐待、抢劫等,可能对其心理造成严重创伤,从而造成梦魇,特别是在儿童时期;

4、心理心理障碍:焦虑症、抑郁症、精神分裂症症、人格分裂症等精神心理障碍患者常会出现梦魇发作。

另外,有呼吸道感染、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病,也可能会因为呼吸功能障碍,导致憋气等情况,从而导致梦魇。