气紧呼吸困难有可能是过度肥胖、心理压力过大、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎等原因所导致的，一般需要根据个人的原因做调整。

1、过度肥胖

体型过度肥胖有可能会导致脂肪含量增多，也会导致胸壁增厚，还会压迫到气道和肺部，可能会出现呼吸困难，需要通过控制体重的方法来进行改善。

2、心理压力过大

如果心理压力过大或者是过度紧张，有可能会导致胸闷气短，也会出现烦躁不安，需要通过心情调整的方法改善。

3、慢性支气管炎

主要是支气管黏膜受到炎症感染所引起的，有可能会诱发充血和水肿，还会伴随着呼吸困难。需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行调整。

4、支气管哮喘

主要是接触过敏性物质所引起的，有可能会诱发支气管痉挛，也会伴随着呼吸困难，需要到医院做过敏原物质的检测，避免过敏性物质的接触。

5、肺炎

主要是肺部受到细菌和病毒感染所引起的，有可能会导致肺功能减弱，也会导致气紧和呼吸困难。需要在医生指导下使用抗病毒口服液、利巴韦林片、头孢克肟片等药物进行调整。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动，能够达到提高肺活量的效果，改善自身的症状。