舌头发黑可能是不良饮食习惯、体内的寒湿气比较重等造成的，需要根据不同的原因做出有效治疗。

舌头发黑的因素比较多，每个人原因都可能会不同。如果在生活当中出现了舌头发黑，要到医院就诊，让专业医生查看具体的状况，一部分是在生活当中经常吃辛辣刺激性食物，或者是油炸油腻性食物造成的，还有一部分在体内的寒湿气比较重，需要适当的参加体育锻炼和调整饮食。

舌头发黑的患者每天晚上睡觉的时候要用淡盐水刷牙漱口，对于患者的恢复会有一定效果。