不小心把口香糖咽下去了可以通过一般方式、多喝水、合理饮食等进行改善，要根据具体情况，然后对症治疗。

1、一般方式

如果口香糖咽下去之后没有出现不良的表现，通常是不需要进行特殊改善的，会随着粪便排出体外。

2、多喝水

每天需要多喝温开水，能够促进口香糖排出。

3、合理饮食

饮食上面也可以选择吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如土豆、燕麦、红薯等，对口香糖排出也是有作用的。

除此之外也可以通过适当运动、使用药物、微创手术等进行治疗，对身体都是有好处的。