女性月经期间不适合姜水泡脚。泡脚能够起到促进血液循环的效果，有可能会引起月经量增多的症状。喝酒后也不建议用姜水泡脚，有可能会增加醉酒的程度。容易上火的人也不可用生姜泡脚。

1、月经期间

月经期间身体是比较虚弱的，虽然姜水泡脚能够起到缓解疲劳的效果，而且还有促进血液循环的功效，但是在月经期间用姜水泡脚，有可能会导致月经量增多，从而引起贫血的现象。

2、喝酒后

如果大量的喝酒通常会对肝功能造成影响，而且还会导致整个人处于醉酒的状态，姜水泡脚会加速全身的血液循环，有可能会导致醉酒的程度更加的严重，不利于身体的健康。

3、容易上火的人

生姜性质温热，如果体内比较干燥，特别容易出现失眠以及口干咽干的现象，也不建议用姜水泡脚，有可能会加重患者的症状。另外也不适合阴虚火旺者。

在日常生活中可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步或者仰卧起坐，能够起到增强体质的效果，另外饮食也要合理搭配，可以吃一些瓜果蔬菜，避免吃辛辣的食物，以免导致上火。