宝宝晚上十一点才睡可能是因为身体缺乏钙物质所引起，也可能是因为睡觉前兴奋或者是白天睡眠时间过长所导致，需要根据个人情况来选择合适的治疗方法。

1、缺钙所引起

缺钙可能会影响宝宝的健康成长，也可能会导致宝宝晚上哭闹，可以在医生的指导下通过维生素D片、乳酸钙片等药物治疗。

2、睡觉前兴奋

如果在睡觉之前看到刺激性的动画片或者是吃的太饱，就可能会影响晚上的睡眠，在睡觉之前需要保持安静的环境。

3、白天睡觉时间过长

在白天的时候需要减少睡觉的时间，这样能够增加晚上的睡眠质量。