菠萝蜜功效生津止渴、润肠通便、延缓衰老，适量吃对身体有一定的好处。

菠萝蜜中含有较高的碳水化合物，可以为人体提供能量，维持机体的正常生理机能，还可以生津止渴。菠萝蜜含有丰富的维生素、蛋白酶可以促进食物分解，还可以加速肠道蠕动，促进体内毒素排出，起到清肠胃缓解便秘的效果。菠萝蜜中含有较多的抗氧化剂，可以清除自由基，起到抗氧化、延缓衰老的作用，还可以滋养肌肤，缓解皮肤干裂的症状。

菠萝蜜不宜过多食用，糖尿病患者、易过敏的患者不宜食用，避免出现不良反应。