薄荷泡水喝可以起到提神醒脑、健胃、缓解口疮等好处，需要根据个人的情况适量的喝薄荷水。

1、提神醒脑

薄荷属于寒凉的中药材，清香气息可以刺激大脑，缓解人体紧张情绪，起到提神醒脑的效果。

2、健胃

经常喝薄荷水，能够起到健胃的效果，可以促进口腔流涎、增进食欲、增加胃黏膜供血量的作用。

3、缓解口疮

如果患者出现口疮，可以通过喝薄荷水的方法来缓解，因为不喝水可以增加口腔分泌。

除此之外，还能起到止痛等效果，能够改善咽喉肿痛。