第一:蛀牙已经蛀到牙根的话,要及时到医院拔掉否则不仅会疼痛难忍,还会扩散到其他健康牙齿,导致其他牙齿一样变成蛀牙,如果不拔除蛀牙可能会因为蛀牙而导致口臭、口腔炎等症状,也是需要注意的。

第二:每天早上起床刷牙一次,养成良好的刷牙习惯,每次刷牙时间不少于三分钟,能有效防止蛀牙的发生,除此之外,巧克力、糖等糖分较高的食物很容易导致蛀牙发生。

第三:平均每年检查牙齿一次,预防蛀牙的发生,如有发现要及时治疗。平时饮食的时候尽量多吃含钙含量高的食物,长时间食用含钙质高的食物,不但有助于身体骨骼健康,还能增加牙齿的坚硬度,尤其是对小孩