坐月子期间补血补气一般可通过食疗或服用药物的方式进行改善，通常能够起到比较好的效果。

1、食疗

建议患者在日常生活中可以多食用一些富含营养及铁元素的食物，例如牛奶、鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、阿胶、瘦肉、动物肝脏等，一般能够起到比较好的益气补血的功效。

2、服用药物

患者也可遵医嘱使用益气补血的中成药进行调理，常见药物有八珍颗粒、四君子丸、当归补血颗粒等。

除此之外，患者还应注意休息，尽量避免过于劳累。