补钙吃什么好?科学补钙食物推荐,孩子成长更健康

小孩补钙可以吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液比较好,需要在医生的指导下补钙。

1、碳酸钙片

碳酸钙片的含钙量比较高,能够有效的给小孩补钙,而且容易被人体吸收和利用。

2、乳酸钙片

如果小孩出现缺钙,可能会影响牙齿和骨骼的生长,需要遵医嘱补充乳酸钙片。

3、葡萄糖酸钙口服溶液

可以用于预防和治疗缺钙的症状,避免小孩缺钙后引起的不适症状。

除此之外,也可以遵医嘱使用枸橼酸钙片等的药物调理,在补钙期间需要定期的复查。

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