大多数吃羊肉、韭菜、补中益气汤等多种食物和药物补阳气快，可以加快身体恢复。

1、羊肉

属于是温性吃羊肉期间，通常可以起到良好补阳气作用，有利于改善身体出现阳虚，缓解身体出现全身疲乏等多种不良症状。

2、韭菜

可以起到良好滋养效果，有利于改善身体出现阳气不足，同时可以缓解身体出现精神不振等不良反应。

3、补中益气汤

多数可以起到良好助阳效果，适合于阳气虚人群吃，可以治疗调理作用，有利于身体逐渐恢复。

除此食物和药物以外，同时还可以在生成指导下使用五子衍宗丸等，防止阳虚程度加重。