赤小豆煮水喝的功效有利尿消肿，润肠通便，催乳等，如果自身出现了一些不良反应，可以在医生的指导下，通过用赤小豆煮水喝，帮助调理身体。

1、利尿消肿

赤小豆的营养物质相对比较丰富，具有一定的利尿作用，能够帮助改善，因肾脏功能紊乱所引起的四肢浮肿。

2、润肠通便

赤小豆中的膳食纤维相对比较丰富，摄入以后能够促使肠胃的蠕动，加快人体的新陈代谢有助于达到润肠通便，预防便秘的作用。

3、催乳

赤小豆还具有一定的催乳作用，对于哺乳期间的女性来说，用赤小豆煮水喝，有助于乳汁的分泌，宝宝吸食足够的母乳帮助宝宝生长和发育，以免出现发育迟缓的现象或者营养不良的问题。

在平时的饮食上可以适当的用喝小豆煮水喝，一般情况下属于一种辅助治疗方法，如果出现身体不适的症状，需要及时到正规的医院就诊，通过中成药物或者西药帮助调理身体，使病情逐渐得到好转，积极的参加户外的体育锻炼，有助于增强自身的体质，对于病情的恢复有积极的作用。