赤小豆薏米粥一般情况下可以起到健脾养胃、利水、除湿的效果，有利于身体的健康。

1、健脾养胃

赤小豆薏米粥性平归脾，具有健脾养胃的效果，能够提高脾胃的功能。

2、利水

如果患者出现水潴留的现象，可以使用赤小豆薏米粥来调理，具有利水的效果。

3、除湿

如果身体出现湿气，可以通过食用赤小豆薏米粥的方法来缓解，能够帮助身体排除体内的湿气。

除此之外，还能起到补气血等效果，平时要养成良好的饮食习惯，补充身体所需要的营养。