陈皮的功效与作用是燥湿化痰、理气健脾，当身体出现不适症状后，建议及时到正规的医疗机构就诊。

该药物属于一种理气的中药材，性温，味苦、辛，归肺、脾经，可用于胸脘胀满、脾胃气滞、咳嗽痰多、食少吐泻等症状。当出现上述情况以后可在医生的指导下煎汁，也可以泡水饮用，对于缓解症状可以起到一定的帮助作用。

在日常生活中注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃刺激性很强的食物，比如辣椒、麻辣烫等。每天坚持体育锻炼，有助于增强身体素质。