1、能够自我修复:长期抱宝宝、提重物都可能导致手腕处轻微的软组织劳损。这个时候适当休息,进行局部热敷、按摩一般都是可以自我恢复的;

2、很难自我治愈:产后女性由于照顾宝宝,没有注意保暖,出现了手腕着凉后出现了关节炎,导致关节疼痛,这时最好是在医生的指导下外用止痛膏进行治疗,不要等到病情恶化。产后劳累或外伤都会导致三角软骨损伤,这时需要使用弹性绷带、护腕等,同时还能有效的外敷布洛芬乳膏等非甾体类消炎镇痛药。

如果不能确定产后手腕疼痛的原因,建议及时去医院检查,找出病因,然后采取相应的治疗措施,避免疼痛症状加重。