产后涨奶疼痛难忍一般可以通过饮食调理、物理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。

1、饮食调理

可能是摄入饮食不规范，导致体内奶水分泌过多引起，可通过调整饮食，比如多补充黄瓜、木瓜等食物，可以起到清热泻火效果，有助于缓解涨奶症状。

2、物理

可能是乳房内的乳汁积聚过多引起，可通过按摩的方式，能够加快乳房排出乳汁，减轻涨奶引起的疼痛症状。

3、药物

部分患者有可能是乳腺炎引起，需要在医生指导下使用头孢地尼分散片、盐酸米诺环素胶囊等药物治疗，可以起到消炎效果，使病情得到缓解。

除此之外，还可以通过针灸等方式治疗，能够刺激皮肤穴位达到疏通经络效果，有助于加快身体恢复。