便秘喝蜂蜜水一般不存在最佳时间这一说，可以选择在早上空腹时候喝一些。

蜂蜜当中营养价值比较高，能够及时满足身体所需要多种营养，同时还能够达到润肠通便效果，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘所引起大便干燥或者是排便困难。一般在早上空腹时候喝有利于胃肠道吸收和利用，但是不能够过多摄入。

虽然蜂蜜对身体有一定好处，但是当中含糖量比较高，对于血糖偏高人群是不可以喝，否则会出现血糖波动，对于自身病情控制也会造成影响。