8个月的宝宝可以适当的吃一些水果泥、蔬菜泥、鸡蛋羹等都是比较不错的，能够补充身体所需要的营养，而且也是比较易消化的，不会出现消化不良的情况。

1、水果泥

可以通过苹果草莓香蕉打成泥，也适当的吃一些，能够加快胃肠的蠕动。

2、蔬菜泥

菠菜、土豆、胡萝卜制成泥也是比较不错的，能够补充身体所需要的营养，缓解便秘的问题。

3、鸡蛋羹

适当的吃一些鸡蛋羹也是比较不错的，能够补充身体所需要的营养物质。

除此以外，也可以适当的吃一些肉末等食物也是较好的，因为里面的营养成分也是比较多的，能够补充身体所需要的营养。