拉不出屎一般指的是排不出便，排不出便可以通过多喝温水、调整饮食、使用药物等方式改善，要在医生指导下操作。

1、多喝温水

可以通过适当增加饮水量的方式，促进胃肠蠕动，加快体内废物排出。

2、调整饮食

平时可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜等膳食纤维含量高的食物，可以起到软化大便的功效，促进其排出。

3、使用药物

可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过适当按摩、推拿、手术等方式治疗，平时如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊。