半月板损伤后一般不能运动，否则很有可能会对局部的恢复造成不利的影响。

半月板损伤一般就是半月板完整性以及连续性受到破坏，可能会出现疼痛以及肿胀的症状，并且还有可能会造成活动受限，如果在半月板损伤后持续运动有可能会导致损伤的情况加重，并且还有可能会导致疼痛加重，从而会延长恢复的时间。

若是发现半月板损伤，不仅要及时配合医生进行治疗，另外还要注意休息，在后期可以适当进行康复训练，一般能够促进关节功能恢复。