吃糯米胃不舒服一般是摄入太多所引起的，要控制摄入量。

糯米虽然营养价值比较高或者是口感比较好，但是要注意糯米可能比较难以消化，因为是一种粘性的食物，如果一次性摄入量比较多增加胃部的负担，出现消化不良或者是胃部不舒服的表现，随着时间短有可能会逐渐消失，如果长时间出现难受，需要胃镜检查，是出现了胃炎或者胃溃疡。

要注意吃食物的时候控制摄入量，一日三餐要有规律为主，做好胃部的保护措施，能够减少胃部疾病的发生。