吃蜂蜜好处有润肠通便，坏处是血糖升高。

蜂蜜但使用之后的好处也是比较多的，主要可以起到润肠通便的功效，能够达到软化大便的作用，可用于治疗便秘，能够帮助便秘所引起的大便结块或者是排便困难症状得到改善。

蜂蜜当中的糖分含量也是比较多的，如果在长时间使用或者是大剂量使用的情况下，会导致自身的血糖出现升高，也有可能会导致糖尿病的发生，有可能会导致患者出现副作用，比如会出现尿频和尿急，也有可能会出现口干舌燥。