宝宝的大便是家长关注的焦点,从宝宝排便的情况,可以看出宝宝的消化系统是否健康。宝宝长时间不大便,便秘让宝妈很头痛,又不想让宝宝要服药,要养成宝宝自己排便的习惯。

1、顺时针按摩宝宝的腹部,宝妈用手搓热,放在宝宝肚脐上,以脐部为圆心,顺时针旋转,按摩三至五分钟;

2、在尾椎骨到宝宝腰部最凹陷的地方,家长用拇指或食指从上到下按摩这一段脊椎,下七节骨,是治疗便秘非常有效的方法。

3、夹鱼尾部1分钟,宝宝尾椎骨最低端,轻轻揉搓鱼尾就能起到通便的作用。这个穴位有双向作用,便秘时搓揉能通便,同时腹泻时也能止泻。

怎样防止宝宝便秘

1、膳食要均衡

宝宝便秘的原因有很多,主要是因为饮食不平衡,喜欢挑食。家长必须监督宝宝合理饮食,不要让孩子过多的性生活。孩子在日常生活中要多吃一些水果和蔬菜,当然肉禽类蛋白质不能少,合理搭配饮食,既能全面补充营养,又能通肠排便。

2、提高活动性

许多宝宝便秘便秘的原因都是家长太懒,家长多带孩子出去玩,或者多陪孩子玩耍,运动量大,宝宝肠胃的消化功能就会跟上。

3、按时排便,养成习惯

婴儿幼儿三个月后,家长可着手培养宝宝按时排便的习惯。规律排便是一种反射性性行为,习惯养成后,就不再随意改变,宝宝的身体难以适应,也会导致便秘。

4、大量饮水

便秘的宝宝排便时大部分都干结,很大程度上是由于缺水造成的。所以,家长要给宝宝多补充水分,等孩子口干舌燥之后,再让宝宝喝水,身体里的水份已经严重不足。

此3种按摩方法虽然可以在一定时间内减轻宝宝便秘的痛苦,但并不能从根源上消除便秘。要彻底改善幼儿的便秘状况,需要一个长期的过程。