正常情况下宝宝到4个月加入辅食效果最好,这个时候宝宝的消化器官和消化机能逐渐完善,活动量增加,卡路里消耗的热量也会增多,所以要多吃一些辅食。特别是宝宝此时母乳量比较少,如果不及时补充辅食,就有可能导致宝宝出现营养不良的情况。

4个月的宝宝在一个月内可以多吃一些半流质的食物,以备日后食用固体食物。此时宝宝的消化能力有所增强,淀粉酶的分泌也较以往增多,所以可以吃一些含有淀粉的食品。这段时间还要注意为宝宝补充维生素C和矿物质,除了果汁和新鲜蔬菜外,还可以用菜泥代替菜汁,以锻炼宝宝的消化功能。

在添加辅食时要遵守两个原则:

1、辅食由少到多,首先可以从一勺、二勺开始喂起,然后根据宝宝的消化情况逐渐增加。

2、从一个到多个,待宝宝接受一种食物后再加另一种,不加其他,以免引起宝宝消化不良。