婴儿一般在三个月左右可以补锌和钙。三个月以内的新生儿，一般体内的微量元素会通过母乳摄取，月龄偏小产妇要做好饮食均衡，多吃含有新元素以及钙元素的食物，为婴儿提供必要的微量元素和营养的支持。

在三个月左右宝宝的吸收功能通常会逐步的发育，需要带宝宝去医院做微量元素的检测，如果缺乏新元素和钙元素需要及时补充，避免引起体内缺钙影响到身体发育，比如可以吃鱼肝油、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙颗粒等。宝宝月龄偏小，产妇要多吃新鲜的蔬菜水果，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，对于宝宝的钙元素和锌元素补充也能起到很好作用。