常吃黑胡椒粉好不好需要根据个人的体质情况来决定。

黑胡椒是属于一种比较常见的调味品，通过使用黑胡椒以后，能够起到增加食物口感的效果，而且还可以促进食欲，如果自身的消化系统比较好，通常是可以吃黑胡椒的，如果自身的消化系统比较差，已经出现了消化系统紊乱，通常是不可以长时间吃黑胡椒的，这样会对胃黏膜部位造成严重的刺激，如果症状比较严重，还可能会引起胃疼或者是胃胀。

在平时生活中需要保持营养均衡，避免大量吃一些刺激性的食物，以免对肠胃功能造成影响。