一般而言，拔罐减肥一个月，前三天每天拔罐，后两天拔罐，根据不同的肥胖类型和需要决定拔罐的次数。减轻体重的关键在于坚持，坚持才会有效果。合理控制饮食加积极运动，才能健康减肥。每日坚持一定量的运动，饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，少吃肥肉。

拔罐减肥法，是在肥胖患者辩证诊断之后，设计出的一种个体化调养技术。就是根据肥胖的发生原因对肥胖人身体相应经穴进行疏通调理，使人体气血得到整体调节，脏腑阴阳平衡。若经络不通，则气血运行不畅，机体就会产生多种病症或损美的反应，如:体形臃肿肥胖，面部长斑，长粉刺，皮肤出现皱纹，干松，内分泌失调等。常见的拔罐穴有梁丘穴、公孙穴、内关穴等。

本发明具有操作简单，相对安全可靠，病人痛苦小等优点，深受肥胖人士的欢迎。有几个问题值得我们注意。第一，辩证取穴，根据患者的临床特点，选用最适宜的穴位。若食欲不振，易饿者，宜选用胃经;若体态虚胖，动则喘，则宜选用肺、脾二经;其次为准确定位，在治疗中找穴时，将罐口对准敏感点，准确吸出，固定牢固。