天寒地冻,不提笔写不提书读,又不需要动手做什么的时候,你不妨常搓手。这一做法对身体健康大有益处。揉手的方法很简单,即双手握拳,双手从虎口处接触,双手捏紧,双手再动起来转动,使双手在揉搓时,手部各部分相互摩擦。第一,经常在户外工作的人,这样做可以防止患上冻疮。经常搓揉双手,可以使手指更加灵活自如,同时对大脑也有一定的保健作用。在室内生活和工作的人们,常以这种方式揉搓双手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。