槟榔和烟一般抽烟的危害可能会更大一些，因为香烟当中有许多焦油和尼古丁，长期吸烟可能会导致身体出现不适，比如会出现肺炎。

香烟当中还有许多的尼古丁，在吸烟以后会导致患者出现心跳加快，还会诱发血压增高，经常嚼槟榔可能会导致口腔疾病出现，适量吃槟榔有一定的好处存在，可以起到杀虫消积、行气利水的效果。

在平时生活中长期吸烟可能会导致慢性炎症的出现，比如会出现炎性分泌物渗出、水肿、充血等，如果症状严重也还可能会导致心脑血管疾病和消化系统疾病异常。