颜色均匀,淡红色,无明显斑点,说明身体健康。上火的时候,如果鲜红的颜色有瘀血,黑紫色的颜色就是脾湿,而红色的颜色则是有瘀血和寒的,颜色的改变就是脾湿。

①根据出痧的部位来判断健康情况。在经络循环线及穴位部位易出现瘀血,提示相关脏腑功能损害。如在背部膀胱经均匀刮擦,心俞穴区出现瘀血或瘀血,说明心脏功能有异常变化,应及早保健。

②可以用来判断病情的恢复情况。可以用来判断病情的恢复情况。如果出现散痧,颜色浅淡,说明病情比较轻,很容易恢复;如果有大量的出痧并且点大成块,紫色血包等,说明病情比较重,多次保健才能康复。

在刮痧时,局部出现瘀点后,改为轻刮法刮,使痧慢慢透发出来,以减轻疼痛,称为透痧。其他神经肌肉瘫痪者,刮痧后不容易出痧,不可硬刮、重刮,强求出痧时,多刮几次,病灶自然就会好,说明病情好转,治后要多刮几次,才能治好。

刮痧后,皮肤上的黑紫色印有损美观,毛巾热敷,多喝水则更容易退烧。身体素质好的人,一般2~3天就会消退;体质差的人,一般需要4天~5天。刮痧效果虽然好,但并非人人适合,刮痧也有禁忌,尤其是面部刮痧,更要小心。