艾叶的功效与作用可以起到助眠、祛湿、温经散寒的效果，对身体的病症起到调理的效果。

1、助眠

用艾叶泡脚能够促进身体的新陈代谢和血液循环，起到助眠的效果，改善失眠的症状。

2、祛湿

艾叶有温经祛湿的功效，可以促进血液循环，疏通经络，祛除体内的湿气。

3、温经散寒

如果体内出现寒气，可能会引起下肢冰冷，可以通过使用艾叶泡脚的方法来改善。

除此之外，还能够起到止痒的效果，能够减轻皮肤的瘙痒症状，能使皮肤恢复正常。