一般情况下，艾叶粗盐热敷包能够缓解胃肠道不适，缓解腰痛，缓解痛经等功效，对身体有很大的好处。

1、缓解胃肠道不适

在平时适当的使用艾叶粗盐热敷包，能够辅助改善腹痛、腹泻等胃肠道疾病。

2、缓解腰痛

使用艾叶粗盐热敷包，对腰部进行热敷，能够缓解腰痛，并且对于腰肌劳损，韧带拉伤等症状也能够起到很好的缓解作用。

3、缓解痛经

艾叶粗茶热敷包，能够起到促进身体血液循环，活血化瘀的作用，有效的改善经期出现的痛经。

另外除了这些功效，还能够起到美容养颜等作用，淡化面部黑色素。