艾灸后,有些人会特别怕冷,这是由于身体内有很多寒冷的空气和湿气,而且艾灸后容易感染风寒。许多人主要是脚心、肩膀、头冒冷风,如果自己阴虚比较严重,那就有可能感到全身发冷。艾灸后,可配合用生姜煮水泡脚,既能增强血液循环,又能有效地加强关节部位的散热,艾灸后可起到降温的作用。如果坚持下去,不仅症状会改善,人的身体素质和机能也会有所提高。

艾灸结束后,所有人都不能接触水,尤其是冷水,在湿气的时间内,大家都不能喝水,更不能去洗澡,因为此时人体经络已完全打开,毛孔处于开放状态,此时如果用水,很容易被湿气侵扰,而且不能吹冷风,因为这也很容易感染风寒。艾灸后半小时内不要再吃东西,大家要等一两个小时后再吃,这样就不会影响艾灸的效果了。