艾草和姜泡脚能够起到散寒止痛的功效，同时还具有温经通络和温经止血的作用，也可以达到祛湿止痒的效果。

1、散寒止痛

艾草和姜配在一起泡脚，可以加速身体的血液循环和新陈代谢，能够帮助体内的寒湿气快速的排出，有利于改善湿气过重所引起的手脚冰凉或者是怕冷症状。同时对于胃部寒凉所引起的腹部胀痛也能起到一定的缓解作用，也可以用于改善月经期间出现的痛经症状。

2、温经通络

艾草和姜泡脚也有助于改善经络不通所引起的症状，比如腿部疼痛和下肢麻木，也可以用于缓解肩周炎和创伤性的关节炎，也能辅助治疗类风湿性关节炎或者是风湿性的关节炎症所引起的疼痛。还具有温经止血的功效，可用于改善女性所出现的月经不调和经血量减少，同时对于月经量比较多和月经时间延长，也可以达到治疗的效果。

3、祛湿止痒

在泡脚的过程中可以把体内的湿气快速的排出，有利于改善湿气过重所引起的身体水肿和大便黏腻的症状，也能缓解口舌生疮或者是舌苔发白等症状。同时也可以改善脚部的瘙痒症状，有利于缓解真菌感染所引起的脚气疾病。